Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (American Academy of Pediatrics) ανακοίνωσε νέες οδηγίες για την έκθεση των παιδιών σε οθόνες και ψηφιακά μέσα.
Συγκεκριμένα προτείνουν:
1) Τα παιδιά κάτω των 18 μηνών να αποφεύγουν την έκθεση σε οθόνες, εκτός και αν πρόκειται για βιντεοκλήσεις.
2) Τα παιδιά μεταξύ 18 και 24 μηνών των οποίων οι γονείς θέλουν να εισάγουν οθόνες, πρέπει να εκτίθονται σε υψηλής ποιότητας προγράμματα και οι γονείς να τα παρακολουθούν μαζί με τα παιδιά τους για να τα βοηθάνε να καταλάβουν τι βλέπουν.
3) Τα παιδιά ηλικίας 2-5 να εκτίθονται σε οθόνες μόνο 1 ώρα την ημέρα και πάλι σε υψηλής ποιότητας προγράμματα. Οι γονείς πρέπει και πάλι να παρακολουθούν μαζί με τα παιδιά τους για να τα βοηθάνε να καταλάβουν τι βλέπουν.
4) Για τα παιδιά των 6 και άνω: οι γονείς πρέπει να θέσουν ξεκάθαρα όρια, και να τα τηρούν, σχετικά με το πόση ώρα την ημέρα τα παιδιά θα μπορούν να εκτίθονται σε οθόνες και άλλα ψηφιακά μέσα. Αυτή η ώρα δεν θα πρέπει να αντικαθιστά την ώρα του ύπνου, της ξεκούρασης, των δραστηριοτήτων.
5) Καλό είναι να επιλέξετε κάποιες ώρες της ημέρας που δεν θα επιτρέπετε ψηφιακά μέσα, όπως για παράδειγμα όχι κινητό ή τηλεόραση την ώρα του φαγητού. Το ίδιο μπορείτε να ορίσετε και για κάποιο δωμάτιο του σπιτιού, για παράδειγμα όχι υπολογιστής ή τηλεόραση στην κρεβατοκάμαρα.
6) Το σημαντικότερο όλων είναι να συζητάτε διαρκώς με τα παιδιά σας για τους κινδύνους του διαδυκτίου και το πως πρέπει να συμπεριφερόμαστε στους άλλους είτε μιλάμε για το διαδύκτιο είτε όχι.
Πηγή: https://www.aap.org
